SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna ON

  • Kreatyna a wzrost miesni

    Post
    Trening w domu

    Hej zapytałem sie na temat odczuc VLADa.IV po cyklu z kreatyna piro a on mi na to: Bez porównania, znacznie lepiej, mniej wody, lepsze efekty siłowe, robiłem 2 cykle na Creavate Kaizena łącząc to z ALA (ostatnio R-ALA) i rybozą, ale z tego co wiem, Biniu uważa, że stosowanie innych soli kreatynowych niż monowodzian, jest bezsensowne, zatem chyba [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6901 Data: 2003-06-14 20:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nie jest tak dużo, nie przesadzaj ;) Jak weekend minął? Na spokojnie, zbierałem siły na pierwsze cardio. %-) Dzisiaj odpaliłem odżywki, kreatyna bardzo fajny zapach i smak (jabłko-kwaskowaty), MAN UP w tabsach, Joint fix (lemon-smak całkiem ok, nie wykręca gęby). }:-( Rano odwiedziłem Tomka Marca w Centrum Formy. On robił nogi, ja klatkę + [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening BEZ NÓG !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zmieniony przez - MJERZEJ w dniu 2012-01-27 14:12:16 Ok rozumiem ze to co spytałem z ta kreatyna moze i było głupie jest w to juz nie wnikam, ale nie moge pojac jednego czemu jesli na sfd ktos chce zrobic jakis trening cos zmienic na bardziej niekonwencjonalnego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2012-02-05 22:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Piątek Nogi zaczałem z Rafałem Zabawa kolega z pracy , jednak po połowie treningu on wybrał inne cwiczenia ;-) Ogolnie dobrze sie trenowało chociaz po 3/4 dniach upałow deliatne zmeczenie było juz na poczatku treningu . Trening Nogi 1. Sq 5x10 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Uginanie nog z hantla lezac 4x12 4.Sq na smithcie wąsko 4x10 5. MCNP [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 9922 Data: 2020-08-09 11:44:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • PLANOWANE PRODUKTY AVANT LABS Recomp TM: produkt o działaniu anabolicznym wspierający spalanie tkanki tłuszczowej, "all-in-one". SesaLean TM: Mieszanka olei zawierająca olej z sezaminy (sesathin), olej mct, lecytyna olej enova (najnowsze odkrycie wspomagania avanta & ergopharm, który będzie można używać do szejków, sałatek, itp.) [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 17:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokup wiecej i zrob caly cykl Odpowiedz mi po co? Przy takiej ilości to on nawet ładowania kreatyną nie zrobi. Nie ma sensu, on nawet nie ma podstaw treningu chyba, że poprzednie 2 miechy maniakalnie oglądał filmiki IBF PRO w co głęboko wątpię.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2012-01-06 20:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t co i jak??

    Post
    Doping

    [...] to bedzie pod warunkiem, ze tak jak mowi MC Kondziu, bedzie trzymal dobra diete i sie przykladal. W skrocie wygladaloby to tak: 1-2 ON 15mg/ed 3-4 OFF 5-6 ON 15mg/ed 1-5/6 kreatyna 2-3mg po treningu iiii od 5/6 tygodnia niech zacznie ladowac krete jak to wczesniej zostalo powiedziane. A co do propa to moze niech na razie z nim sie powstrzyma, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2004-07-28 13:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    z kreatyną bywa różnie, zalezy jak żołądek. zresztą kreta lepiej się wchłania w obecności białek i węgli (zobacz ART Solarosa o krecie), więc proponuję brać po treningu. ps . jedno mi umknęło - czy tłuszcz bardzo ogranicza wchłanianie krety? biorę 5gr jabłka dziennie po treningu, potem posiłek węgle + białko i mam 1-1,5godz żeby zjeść coś [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 12:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase w- Suple UK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bym pocisnął taki zestaw: Posiadane białko ON whey gold + przedtreningówka optimum gold standard z ON + BSN Cell Mass 2.0 + BSN Amino X to było by ok? Czy wystarczy zwykła kreatyna z BSN plus jakieś dobre amino? Zmieniony przez - romeolgs w dniu 2015-08-12 17:08:20 i tak na marginesie taki zestaw jak wypisałęś jak stosować? w tej przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2015-08-12 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 70 kg to wszyscy czekali az mi ta sztanga na ryj spadnie, bo mysleli ze szaleniec wchodzi.. powera zawszze mialem, ale wygladu - masy niestety nie. Nigdy nie probowalem z kreatyna tak naprawde, na powaznie. mialem jakies dodatki kreatyny w gainerze, do tego gownianym strasznie, po ktorym sralo sie woda:) Potem juz wolalem Olimpa gainbolic 6000 [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 15602 Data: 2007-12-16 00:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat 34latka.

    Post
    Doping

    Panie Mirox bardzo dużym błędem jest unikanie zastrzyków, naprawde przy minimalnych skutkach ubocznych można uzyskać dobre efekty przy nawet bardzo małych jednak dobrze zaplanowanych cyklach, wzbogaconych w duze ilości odrzywek) tabletki niestety nie umożliwiają takiego pola manewru. Jedynym środkime który bym panu polecił byłby Oxandrolon [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2002-12-19 11:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T plus 4AD

    Post
    Doping

    2 on 2 off 2 on to jest dobre z tym że 4-AD brałbym ciągle zwiększajac dawki do ustalonej np. max 900-1200mg a zaczynając od 600mg, wraz ze wrsotem m1t zwiekszyc 4-ad podczas 2 off tribulus Natural V mrm + 6-oxo do konca cyklu w małych ilościach (1-2 kaps dziennie) + potem na odblok z 30-40 kaps i kreatyna dawka M1T zalezy od Ciebie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2004-11-11 23:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny . MASA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z tym też się nie zgodzę , skończył ćwiczyć w listopadzie , do ćwiczeń pewnie jeszcze wróci . Ale od tego czasu nic nie zmieniło krate jak miał tak ma i zaj**istą rzeźbe , on z kreatyna ćwiczył na rzeźbę ,.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2013-03-27 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vita Life

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kumpel mi mówi że on popija wodą,albo herbatą i bierze zawsze po jedzeniu) i nie mogłem mu przegadać że nie ma dziwne że nie czuje jej działania,bo on uważa że kreatyna jest najważniesz a w glukozy itp nie warto sie bawić i szkoda na to kasy, szkoda słów... ============================================================== Melanżowcy z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2003-06-20 17:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub nawet do normalnych posiłków. Rozpuszcza się on łatwo i uzyskujemy posiłek maksymalnie naładowany glutaminą. 2. Czysta l-glutamina to syntetycznie (podobnie jak kreatyna) wytworzony preparat. Stosowana w wysokiej dawce jest szybko metabolizowana, przerabiana i wydalana. Najważniejszym okresem kiedy powinniśmy przedłożyć L-glutaminę [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14060 Data: 2007-07-14 07:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) Będąc sportowcami jesteśmy świadomi zwiększonego zapotrzebowania na tak makro jak i mikroelementy. Chcąc odnosić sukcesy (czy to na scenie, boisku, ringu czy też każdej innej nawierzchni) staramy się o dobór [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14060 Data: 2007-07-31 23:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina +mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tym że ludzi na których kreatyna nie działa jest zdecydowanie mniej, w wypadku glutaminy należałoby to podsumowanie odwrócić: są i ludzie na których glutamina działa. oczywiście, zgodnie z wprowadzoną poprawnością - to jest moje zdanie. a tutaj kilka cudzych zdań: http://www.sfd.pl/Glutamina-badania-czy_jest_przereklamowana_-t307237.html - post [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2007-01-25 00:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesienna Masa, ocena i proozycje cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak napisał TomQ, w PP nie ma pobudzaczy. To że cie nie pompowało może było winą złych posiłków przedtreningowych(z drugiej strony mnie też wiele rzeczy które mają wyprówać żyły nie rusza,a będąc na CKD robiąc podciągania gdzie nie jem węgli to czuje jak koszulka mi trzeszczy na szwach). Kreatyna i jej brak działania to już na pewno kwestia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2013-08-18 13:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T777 - Kronika i Kulinaria

    Post
    Po 35 roku życia

    01.05.2016 - 29.05.2016 (podsumowanie 4 tygodni) / Redukcja Trening: Kontynuowałem trening FBW 3x/tydzień: poniedziałek, środa, piątek o godzinie 11:00. Dodatkowo biegałem: w dni nietreningowe 3x dziennie po 8 minut (rano, po południu i wieczorem), w dni treningowe 2x dziennie po 8 minut (po południu i wieczorem). Trening siłowy wyglądał [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wbiłem 30 amp Testolica w porcjach 100mg/e2d. Ostatnią ampułkę wbiłem na 2 razy (50 mg e2d). Później zjadłem 24 tabsy Clomidu (grecki) (3x2 tab, 18x1 tab). O dodatkach typu kreatyna i inne suple pisał nie będę, bo od tego są inne działy. Co do samego propka - działał dobrze. Po dodaniu witaminy B6 400mg/ed problemy z libido ustąpiły. Nie czułem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2010-10-27 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)